• Fysiofitness - body mobilisatie b.e
Standing shoulder mobilisation-1
- Sta in een kleine spreidstand en vouw de handen achter de rug in elkaar
- Strek uw armen achterwaarts
- Houdt deze positie minimaal 10 tot 15 seconden vast
- Strek uw armen achterwaarts
- Houdt deze positie minimaal 10 tot 15 seconden vast
© Health software
