• Bosu - mobilisation o.e.
BOSU Endorotator stretch
- Ruglig naast bal
- Rechterbeen met onderbeen op bal
- Knieën gebogen
- Armen langs oren omhoog
- Houd lichaam aan grond
- Rechterbeen met onderbeen op bal
- Knieën gebogen
- Armen langs oren omhoog
- Houd lichaam aan grond
© Health software
