• Bosu - coördinatie o.e.
BOSU Standing bounce
- Gecentreerde positie op de bal
- Handen in de zij
- Knieën licht gebogen
- Breng gewicht van voet naar voet
- Variatie: gewicht van tenen naar hakken
- Handen in de zij
- Knieën licht gebogen
- Breng gewicht van voet naar voet
- Variatie: gewicht van tenen naar hakken
© Health software
