• Bosu - mobilisation o.e.
BOSU Anterior lower leg stretch
- Sta met rug naar de bal
- Handen in de zij
- Één voet met tenen op de bal
- Beweeg lichaam naar voren
- Druk enkel achterste been omlaag
- Handen in de zij
- Één voet met tenen op de bal
- Beweeg lichaam naar voren
- Druk enkel achterste been omlaag
© Health software
