• Bosu - mobilisation o.e.
BOSU Abductor stretch
- Zit op de bal
- Knieën 90º gebogen
- Handen op zijkant bal
- Draai heupen naar binnen
- Draai voeten naar buiten
- Knieën 90º gebogen
- Handen op zijkant bal
- Draai heupen naar binnen
- Draai voeten naar buiten
© Health software
