• Bilspieren

  Lunges, dumbbells


Lunges, dumbbells
- voeten op schouderbreedte, dumbbells in handen
- stap voorwaarts en buig knie├źn tot 90 graden
- knie niet voorbij tenen
- houd romp rechtop
- herhaal voor andere been
© Health software
Naar Health Software voor de online versie